Deep Exploring
Una práctica para volver al cuerpo y ampliar nuestra capacidad de sentir.
Una experiencia de exploración corporal, movimiento y presencia orientada a cultivar recursos de regulación y ampliar nuestra capacidad de sentir. A través de movimientos somáticos, principios inspirados en Somatic Experiencing® y Body-Mind Centering®, y elementos del Yoga Iyengar, exploraremos diferentes formas de habitar el cuerpo, desarrollando fuerza, flexibilidad, sensibilidad y conciencia corporal. Una práctica donde el movimiento se convierte en lenguaje y el cuerpo, en territorio de creación. Una invitación a escuchar, experimentar y descubrir qué puede emerger cuando dejamos que el cuerpo participe en la creación.
CONOCE A CHAKRA
Chakra es profesor de yoga, facilitador corporal y creador de Deep Exploring, una práctica que nace de un largo recorrido de exploración del cuerpo, la consciencia y las artes. Con más de doce años de experiencia, su práctica tiene sus raíces en la tradición del yoga Iyengar. Durante nueve años vivió como monje, en una práctica profundamente enraizada en la filosofía, la atención plena y la escucha interior. Más que enseñar una forma determinada de moverse, Chakra crea espacios donde movimiento, silencio, expresión y comunidad pueden convertirse en caminos de autoconocimiento.