Hatha Yoga

El Hatha Yoga es una práctica milenaria de la tradición védica. Practicamos posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), mantras, entre otras técnicas. A través de la práctica regular, se experimenta mayor estabilidad, concentración y una conexión más profunda con uno mismo y el entorno. El Hatha Yoga es un camino hacia el autoconocimiento y la realización espiritual.